痤疮痘痘的护理方法有什么呢?

痤疮痘痘的护理方法有什么呢? 权威编辑：快速问医生(医生组)

现代很多人都会因为饮食的不健康或是心情焦虑最终导致痤疮痘痘的产生，影响他们的身体和心理健康，尤其是一些青少年会因此而影响自己的心态健康，甚至变得自卑，那么下面我们就来看看痤疮痘痘的护理方法有什么呢?

痘痘可长在多个部位，然而可能每个部位的发病原因都不同，比如额头上长痘痘可能是心火过盛所致，长期劳心伤心或者脾气暴躁及可能心火过盛，当心经有热时热会试着血脉上行于面部，并且聚集在与心对应的区域---额头，所以额头就长出了痘痘。

1.多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，少吃含有动物脂肪和高胆固醇的食物，比如奶油、蟹黄、内脏、骨髓等。少吃盐，食盐过多会使皮肤变成粗糙，而且还可能增加血容量给心脏增加负担，多喝水保持胃肠的畅通，及时排除体内的毒素。

2.注意刘海，有些人喜欢刘海，但是刘海如果不干净会对额头的皮肤造成刺激，尤其洗头发时洗发水没有冲干净残留在刘海的发迹处会使额头部位受到刺激，所以额头上长痘痘的患者要小心刘海和洗发水的刺激。

3.勿挤压痘痘，长了痘痘人们都会不自觉的挤压或者抠抓，这样一来会发生细菌感染炎症扩散，很容易导致出现瘢痕，一旦形成瘢痕将难以去除。

痤疮影响着现代人们的正常生活，甚至一些人会造成严重的心理阴影，那么在以后的生活中就要注意自己的饮食健康，尽量不要吃太多的辛辣、刺激的食物，还要经常出去放松心情，这样才能远离痤疮带来的巨大影响。